🛡️Maiiwasan Mong Maipon ang mga Dumi sa Colon Mo kapag kumain ka nito: 👇

1. Tubig (Plain Water) 💧

Bakit nakakatulong:
Pinapalambot ang dumi at pinapadulas ang paglabas nito sa bituka.

Paano:
• 1 baso pagkagising
• 1 baso bago kumain
• Paunti-unti buong araw

⸻

2. Papaya (Hinog) 🍈

Bakit nakakatulong:
May papain enzyme na nagpapabilis ng digestion at bowel movement.

Best time: Umaga o gabi.

⸻

3. Saging na Saba 🍌

Bakit nakakatulong:
May fiber at resistant starch na nagpapalambot ng dumi.

Tip: Huwag sobrang hilaw kung constipated.

⸻

4. Oatmeal 🌾

Bakit nakakatulong:
High fiber kaya pinapagalaw ang colon at nagpapadumi ng regular.

Best time: Almusal.

⸻

5. Malunggay Leaves 🌿

Bakit nakakatulong:
May fiber at anti-inflammatory compounds na healthy sa bituka.

Tip: Isahog sa tinola o sabaw.

⸻

6. Okra 🥬

Bakit nakakatulong:
May mucilage (slimy fiber) na parang natural lubricant ng colon.

Perfect for: Constipated people.

⸻

7. Buko Water 🥥

Bakit nakakatulong:
Hydration + electrolytes para gumalaw ang bituka.

Note: Limit kung may kidney problem.

⸻

8. Yogurt (Plain) 🥛

Bakit nakakatulong:
May probiotics na nagpapaganda ng gut bacteria at bowel movement.

Tip: Piliin low sugar.

⸻

9. Sweet Potato / Kamote 🍠

Bakit nakakatulong:
High fiber at natural laxative effect.

Best time: Almusal or snack.

🚨 9 BAGAY NA LUMALABAS KAPAG BARADO NA ANG COLON MO 👇⬇️

1. Madalas na Constipation o Hirap Dumumi 🚽

Bakit nangyayari:
Kapag siksik ang dumi sa colon, bumabagal ang galaw ng bituka kaya bihira o mahirap dumumi.

Red flag: Kung 3–4 araw walang bowel movement.

⸻

2. Palaging Malaki ang Tiyan Kahit Konti ang Kain 🤰

Bakit nangyayari:
Naiipon ang dumi at gas sa bituka kaya nagmumukhang bloated o buntis ang tiyan.

Clue: Matigas ang tiyan kapag pinipisil.

⸻

3. Mabahong Utot at Hininga 💨

Bakit nangyayari:
Ang nabubulok na dumi sa loob ng colon ay naglalabas ng toxins at gas na naaabsorb sa dugo at lumalabas sa hininga.

Tip: Kahit toothbrush ka ng toothbrush, bumabalik ang amoy.

⸻

4. Madalas na Sakit ng Ulo at Pagkahilo 🤕

Bakit nangyayari:
Kapag hindi nailalabas ang toxins sa dumi, umiikot ito sa dugo at nakakaapekto sa utak.

Clue: Parang laging pagod ang ulo kahit sapat ang tulog.

⸻

5. Pangangati ng Balat at Pimples 😖

Bakit nangyayari:
Kapag barado ang colon, lumalabas sa balat ang toxins kaya nagkaka-rashes, acne, at pangangati.

Common area: Mukha, likod, braso.

⸻

6. Madaling Mapagod at Walang Energy 🪫

Bakit nangyayari:
Hindi maayos ang absorption ng nutrients kapag puno ng dumi ang colon.

Resulta: Kahit kumakain ka, parang mahina pa rin ang katawan.

⸻

7. Madalas na Acid Reflux at Kabag 🤢

Bakit nangyayari:
Kapag puno ang bituka, tumataas ang pressure sa tiyan kaya bumabalik ang asido sa lalamunan.

Clue: Heartburn lalo na sa gabi.

⸻

8. Hindi Maipaliwanag na Timbang Gain 📈

Bakit nangyayari:
Bukod sa taba, ang naipong dumi ay pwedeng magdagdag ng ilang kilo sa timbang.

Note: Minsan “dumi” lang ang dagdag sa timbang, hindi taba.

⸻

9. Mahinang Resistensya at Madalas Magkasakit 🤧

Bakit nangyayari:
70% ng immune system ay nasa bituka. Kapag barado ito, humihina ang panlaban sa sakit.

PAHAYAG NG PAGREKRUT SA MGA BOLUNTARYONG LIDER

MAGING ISANG TAGAPAGTATAG NA BOLUNTARYONG LIDER PARA SA THE BOSS PILOT GROUP

Samahan kami sa pagbuo ng isang kilusan upang pag-isahin ang 2.33 milyong OFW at tuklasin ang aming ibinahaging layunin – na pinapagana ng plataporma ng BOSS at G5-G64 Cooperative Ecosystem.

Sino ang Aming Hinahanap

Naghahanap kami ng mga dedikadong Overseas Filipino Workers na may diwa ng paglilingkod, naniniwala sa aming misyon, at nais gabayan ang aming unang 1,000 miyembro sa paglalakbay na ito. Kung ikaw ay nagtrabaho sa ibang bansa nang hindi bababa sa 2 taon, may pagmamahal sa komunidad, at maaaring maglaan ng 3-5 oras lingguhan – gusto ka namin sa aming koponan!

Ang Gagawin Mo

Pumili ng isang tungkulin na tumutugma sa iyong mga kalakasan:

-Team Coordinator: isang grupo ng mga indibidwal na nakatuon para sa layunin (G5)
-Regional Coordinator: mamumuno sa mga proyekto ng self-sustaining na Komunidad ng mga Aleman na Pilipino sa bawat 17 Rehiyon ng Pilipinas.
- Tagapag-ugnay ng Kabanata: Pangunahan ang pakikipag-ugnayan sa iyong rehiyon, mag-organisa ng mga pagpupulong, at suportahan ang mga lokal na miyembro
- Tagapayo sa Kagalingan: Pangasiwaan ang mga sesyon ng pagiging mapagmasid at pagtuklas sa sarili
- Gabay sa Pananalapi: Tulungan ang mga miyembro na ma-access ang mga programa sa kaunlaran ng kooperatiba
- Tagapangasiwa ng Kwento: Ibahagi at pangalagaan ang mga salaysay ng OFW na nagbibigay-inspirasyon sa aming komunidad

Ang Matatanggap Mo

- Eksklusibong 2-araw na pagsasanay sa pamumuno kasama ang aming tagapagtatag at pangkat ng misyon
- Patuloy na pagtuturo at suporta mula sa mga bihasang gabay
- Priyoridad na pag-access sa mga programa sa pananalapi, kasanayan, at suporta sa pamilya ng G5-G64
- Isang nakalaang dashboard sa The BOSS upang subaybayan ang iyong epekto
- Ang pagkakataong hubugin ang kinabukasan ng aming pandaigdigang komunidad ng OFW

Handa ka nang maging bahagi ng isang bagay na mas dakila? Mag-apply na ngayon sa pamamagitan ng The BOSS beta platform!

PORMULARYO NG APLIKASYON PARA SA BOLUNTARYONG LIDER

ANG BOSS PILOT GROUP – APLIKASYON PARA SA BOSS PILOT GROUP

HULING ARAW NG PAGPAPASA NG APLIKASYON: Marso 15, 2026

SEKSYON 1: PERSONAL NA IMPORMASYON

(Ang lahat ng detalye ay mananatiling kumpidensyal at gagamitin lamang para sa pamamahala ng piloto)

- Buong Pangalan:

_________________________________
- Edad: _______
- Kasalukuyang Bansa/Lungsod ng Trabaho:

_________________________________
- Mga Taon ng Pagtatrabaho sa Ibang Bansa: _______
- Lalawigan sa Pilipinas:

________________________________
- Mga Detalye ng Kontak (Mobile/Email):

_________________________________
- Username ng BOSS Beta Platform:

__________________________________

SEKSYON 2: INTERES SA PAPEL

Aling papel bilang boluntaryo ang iyong inaaplayan? (Piliin ang isa o higit pa)

Tagapag-ugnay ng Koponan (G5)

Tagapag-ugnay ng Rehiyon
Tagapag-ugnay ng Kabanata
Tagapag-ugnay ng Kagalingan
Gabay sa Pananalapi
Tagapangasiwa ng Kwento

Kung mayroon kang kagustuhan para sa isang partikular na rehiyon na pamunuan, pakisulat dito:

________________________________

SEKSYON 3: KUNG BAKIT GUSTO MONG MANUNULAT

(Pakisagot sa 150-200 salita)

"Ibahagi ang iyong kwento, ano ang umaakit sa iyo sa aming misyon, at kung paano ka naniniwala na makakatulong ka sa paggabay sa aming pilot group:"

SEKSYON 4: MAY KAUGNAYAN NA KARANASAN

- Namuno ka na ba o nagboluntaryo sa mga grupo ng komunidad dati? Kung oo, pakilarawan:

- Anong mga kasanayan ang dala mo na makakatulong sa iyong magtagumpay sa tungkuling ito? (hal., komunikasyon, organisasyon, kaalaman sa pananalapi, atbp.)

SEKSYON 5: PANGAKO AT KAKAYAHAN

- Maaari ka bang maglaan ng 3-5 oras bawat linggo sa mga pilot activities? [ ] Oo [ ] Hindi
- Anong mga araw/oras ang pinakamainam para sa iyo na dumalo sa mga pagsasanay at pagpupulong?

SEKSYON 6: PANGHULING TANONG

"Ano ang kahulugan sa iyo ng ideya ng 'pakikipag-ugnayan sa ating tunay na sarili at sa Uniberso'?"

PAGPAPASUMITE: Ipadala ang mga nakumpletong form sa pamamagitan ng tab na "Volunteer Leader Application" ng The BOSS beta platform, o mag-email sa [email protected] [generic application address – walang kasamang personal na detalye]

📸: Arsenio Antonio, Lead Coordinator / Facebook
ECPP European Community Projects Philippines

https://mybossmedia.com/

PAHAYAG NG PAGREKRUT SA MGA BOLUNTARYONG LIDER

MAGING ISANG TAGAPAGTATAG NA BOLUNTARYONG LIDER PARA SA THE BOSS PILOT GROUP

Samahan kami sa pagbuo ng isang kilusan upang pag-isahin ang 2.33 milyong OFW at tuklasin ang aming ibinahaging layunin – na pinapagana ng plataporma ng BOSS at G5-G64 Cooperative Ecosystem.

Sino ang Aming Hinahanap

Naghahanap kami ng mga dedikadong Overseas Filipino Workers na may diwa ng paglilingkod, naniniwala sa aming misyon, at nais gabayan ang aming unang 1,000 miyembro sa paglalakbay na ito. Kung ikaw ay nagtrabaho sa ibang bansa nang hindi bababa sa 2 taon, may pagmamahal sa komunidad, at maaaring maglaan ng 3-5 oras lingguhan – gusto ka namin sa aming koponan!

Ang Gagawin Mo

Pumili ng isang tungkulin na tumutugma sa iyong mga kalakasan:

-Team Coordinator: isang grupo ng mga indibidwal na nakatuon para sa layunin (G5)
-Regional Coordinator: mamumuno sa mga proyekto ng self-sustaining na Komunidad ng mga Aleman na Pilipino sa bawat 17 Rehiyon ng Pilipinas.
- Tagapag-ugnay ng Kabanata: Pangunahan ang pakikipag-ugnayan sa iyong rehiyon, mag-organisa ng mga pagpupulong, at suportahan ang mga lokal na miyembro
- Tagapayo sa Kagalingan: Pangasiwaan ang mga sesyon ng pagiging mapagmasid at pagtuklas sa sarili
- Gabay sa Pananalapi: Tulungan ang mga miyembro na ma-access ang mga programa sa kaunlaran ng kooperatiba
- Tagapangasiwa ng Kwento: Ibahagi at pangalagaan ang mga salaysay ng OFW na nagbibigay-inspirasyon sa aming komunidad

Ang Matatanggap Mo

- Eksklusibong 2-araw na pagsasanay sa pamumuno kasama ang aming tagapagtatag at pangkat ng misyon
- Patuloy na pagtuturo at suporta mula sa mga bihasang gabay
- Priyoridad na pag-access sa mga programa sa pananalapi, kasanayan, at suporta sa pamilya ng G5-G64
- Isang nakalaang dashboard sa The BOSS upang subaybayan ang iyong epekto
- Ang pagkakataong hubugin ang kinabukasan ng aming pandaigdigang komunidad ng OFW

Handa ka nang maging bahagi ng isang bagay na mas dakila? Mag-apply na ngayon sa pamamagitan ng The BOSS beta platform!

PORMULARYO NG APLIKASYON PARA SA BOLUNTARYONG LIDER

ANG BOSS PILOT GROUP – APLIKASYON PARA SA BOSS PILOT GROUP

HULING ARAW NG PAGPAPASA NG APLIKASYON: Marso 15, 2026

SEKSYON 1: PERSONAL NA IMPORMASYON

(Ang lahat ng detalye ay mananatiling kumpidensyal at gagamitin lamang para sa pamamahala ng piloto)

- Buong Pangalan:

_________________________________
- Edad: _______
- Kasalukuyang Bansa/Lungsod ng Trabaho:

_________________________________
- Mga Taon ng Pagtatrabaho sa Ibang Bansa: _______
- Lalawigan sa Pilipinas:

________________________________
- Mga Detalye ng Kontak (Mobile/Email):

_________________________________
- Username ng BOSS Beta Platform:

__________________________________

SEKSYON 2: INTERES SA PAPEL

Aling papel bilang boluntaryo ang iyong inaaplayan? (Piliin ang isa o higit pa)

Tagapag-ugnay ng Koponan (G5)

Tagapag-ugnay ng Rehiyon
Tagapag-ugnay ng Kabanata
Tagapag-ugnay ng Kagalingan
Gabay sa Pananalapi
Tagapangasiwa ng Kwento

Kung mayroon kang kagustuhan para sa isang partikular na rehiyon na pamunuan, pakisulat dito:

________________________________

SEKSYON 3: KUNG BAKIT GUSTO MONG MANUNULAT

(Pakisagot sa 150-200 salita)

"Ibahagi ang iyong kwento, ano ang umaakit sa iyo sa aming misyon, at kung paano ka naniniwala na makakatulong ka sa paggabay sa aming pilot group:"

SEKSYON 4: MAY KAUGNAYAN NA KARANASAN

- Namuno ka na ba o nagboluntaryo sa mga grupo ng komunidad dati? Kung oo, pakilarawan:

- Anong mga kasanayan ang dala mo na makakatulong sa iyong magtagumpay sa tungkuling ito? (hal., komunikasyon, organisasyon, kaalaman sa pananalapi, atbp.)

SEKSYON 5: PANGAKO AT KAKAYAHAN

- Maaari ka bang maglaan ng 3-5 oras bawat linggo sa mga pilot activities? [ ] Oo [ ] Hindi
- Anong mga araw/oras ang pinakamainam para sa iyo na dumalo sa mga pagsasanay at pagpupulong?

SEKSYON 6: PANGHULING TANONG

"Ano ang kahulugan sa iyo ng ideya ng 'pakikipag-ugnayan sa ating tunay na sarili at sa Uniberso'?"

PAGPAPASUMITE: Ipadala ang mga nakumpletong form sa pamamagitan ng tab na "Volunteer Leader Application" ng The BOSS beta platform, o mag-email sa [email protected] [generic application address – walang kasamang personal na detalye]

📸: Arsenio Antonio, Lead Coordinator / Facebook
ECPP European Community Projects Philippines

https://mybossmedia.com/

PAHAYAG NG PAGREKRUT SA MGA BOLUNTARYONG LIDER

MAGING ISANG TAGAPAGTATAG NA BOLUNTARYONG LIDER PARA SA THE BOSS PILOT GROUP

Samahan kami sa pagbuo ng isang kilusan upang pag-isahin ang 2.33 milyong OFW at tuklasin ang aming ibinahaging layunin – na pinapagana ng plataporma ng BOSS at G5-G64 Cooperative Ecosystem.

Sino ang Aming Hinahanap

Naghahanap kami ng mga dedikadong Overseas Filipino Workers na may diwa ng paglilingkod, naniniwala sa aming misyon, at nais gabayan ang aming unang 1,000 miyembro sa paglalakbay na ito. Kung ikaw ay nagtrabaho sa ibang bansa nang hindi bababa sa 2 taon, may pagmamahal sa komunidad, at maaaring maglaan ng 3-5 oras lingguhan – gusto ka namin sa aming koponan!

Ang Gagawin Mo

Pumili ng isang tungkulin na tumutugma sa iyong mga kalakasan:

-Team Coordinator: isang grupo ng mga indibidwal na nakatuon para sa layunin (G5)
-Regional Coordinator: mamumuno sa mga proyekto ng self-sustaining na Komunidad ng mga Aleman na Pilipino sa bawat 17 Rehiyon ng Pilipinas.
- Tagapag-ugnay ng Kabanata: Pangunahan ang pakikipag-ugnayan sa iyong rehiyon, mag-organisa ng mga pagpupulong, at suportahan ang mga lokal na miyembro
- Tagapayo sa Kagalingan: Pangasiwaan ang mga sesyon ng pagiging mapagmasid at pagtuklas sa sarili
- Gabay sa Pananalapi: Tulungan ang mga miyembro na ma-access ang mga programa sa kaunlaran ng kooperatiba
- Tagapangasiwa ng Kwento: Ibahagi at pangalagaan ang mga salaysay ng OFW na nagbibigay-inspirasyon sa aming komunidad

Ang Matatanggap Mo

- Eksklusibong 2-araw na pagsasanay sa pamumuno kasama ang aming tagapagtatag at pangkat ng misyon
- Patuloy na pagtuturo at suporta mula sa mga bihasang gabay
- Priyoridad na pag-access sa mga programa sa pananalapi, kasanayan, at suporta sa pamilya ng G5-G64
- Isang nakalaang dashboard sa The BOSS upang subaybayan ang iyong epekto
- Ang pagkakataong hubugin ang kinabukasan ng aming pandaigdigang komunidad ng OFW

Handa ka nang maging bahagi ng isang bagay na mas dakila? Mag-apply na ngayon sa pamamagitan ng The BOSS beta platform!

PORMULARYO NG APLIKASYON PARA SA BOLUNTARYONG LIDER

ANG BOSS PILOT GROUP – APLIKASYON PARA SA BOSS PILOT GROUP

HULING ARAW NG PAGPAPASA NG APLIKASYON: Marso 15, 2026

SEKSYON 1: PERSONAL NA IMPORMASYON

(Ang lahat ng detalye ay mananatiling kumpidensyal at gagamitin lamang para sa pamamahala ng piloto)

- Buong Pangalan:

_________________________________
- Edad: _______
- Kasalukuyang Bansa/Lungsod ng Trabaho:

_________________________________
- Mga Taon ng Pagtatrabaho sa Ibang Bansa: _______
- Lalawigan sa Pilipinas:

________________________________
- Mga Detalye ng Kontak (Mobile/Email):

_________________________________
- Username ng BOSS Beta Platform:

__________________________________

SEKSYON 2: INTERES SA PAPEL

Aling papel bilang boluntaryo ang iyong inaaplayan? (Piliin ang isa o higit pa)

Tagapag-ugnay ng Koponan (G5)

Tagapag-ugnay ng Rehiyon
Tagapag-ugnay ng Kabanata
Tagapag-ugnay ng Kagalingan
Gabay sa Pananalapi
Tagapangasiwa ng Kwento

Kung mayroon kang kagustuhan para sa isang partikular na rehiyon na pamunuan, pakisulat dito:

________________________________

SEKSYON 3: KUNG BAKIT GUSTO MONG MANUNULAT

(Pakisagot sa 150-200 salita)

"Ibahagi ang iyong kwento, ano ang umaakit sa iyo sa aming misyon, at kung paano ka naniniwala na makakatulong ka sa paggabay sa aming pilot group:"

SEKSYON 4: MAY KAUGNAYAN NA KARANASAN

- Namuno ka na ba o nagboluntaryo sa mga grupo ng komunidad dati? Kung oo, pakilarawan:

- Anong mga kasanayan ang dala mo na makakatulong sa iyong magtagumpay sa tungkuling ito? (hal., komunikasyon, organisasyon, kaalaman sa pananalapi, atbp.)

SEKSYON 5: PANGAKO AT KAKAYAHAN

- Maaari ka bang maglaan ng 3-5 oras bawat linggo sa mga pilot activities? [ ] Oo [ ] Hindi
- Anong mga araw/oras ang pinakamainam para sa iyo na dumalo sa mga pagsasanay at pagpupulong?

SEKSYON 6: PANGHULING TANONG

"Ano ang kahulugan sa iyo ng ideya ng 'pakikipag-ugnayan sa ating tunay na sarili at sa Uniberso'?"

PAGPAPASUMITE: Ipadala ang mga nakumpletong form sa pamamagitan ng tab na "Volunteer Leader Application" ng The BOSS beta platform, o mag-email sa [email protected] [generic application address – walang kasamang personal na detalye]

📸: Arsenio Antonio, Lead Coordinator / Facebook
ECPP European Community Projects Philippines

https://mybossmedia.com/

PAHAYAG NG PAGREKRUT SA MGA BOLUNTARYONG LIDER

MAGING ISANG TAGAPAGTATAG NA BOLUNTARYONG LIDER PARA SA THE BOSS PILOT GROUP

Samahan kami sa pagbuo ng isang kilusan upang pag-isahin ang 2.33 milyong OFW at tuklasin ang aming ibinahaging layunin – na pinapagana ng plataporma ng BOSS at G5-G64 Cooperative Ecosystem.

Sino ang Aming Hinahanap

Naghahanap kami ng mga dedikadong Overseas Filipino Workers na may diwa ng paglilingkod, naniniwala sa aming misyon, at nais gabayan ang aming unang 1,000 miyembro sa paglalakbay na ito. Kung ikaw ay nagtrabaho sa ibang bansa nang hindi bababa sa 2 taon, may pagmamahal sa komunidad, at maaaring maglaan ng 3-5 oras lingguhan – gusto ka namin sa aming koponan!

Ang Gagawin Mo

Pumili ng isang tungkulin na tumutugma sa iyong mga kalakasan:

-Team Coordinator: isang grupo ng mga indibidwal na nakatuon para sa layunin (G5)
-Regional Coordinator: mamumuno sa mga proyekto ng self-sustaining na Komunidad ng mga Aleman na Pilipino sa bawat 17 Rehiyon ng Pilipinas.
- Tagapag-ugnay ng Kabanata: Pangunahan ang pakikipag-ugnayan sa iyong rehiyon, mag-organisa ng mga pagpupulong, at suportahan ang mga lokal na miyembro
- Tagapayo sa Kagalingan: Pangasiwaan ang mga sesyon ng pagiging mapagmasid at pagtuklas sa sarili
- Gabay sa Pananalapi: Tulungan ang mga miyembro na ma-access ang mga programa sa kaunlaran ng kooperatiba
- Tagapangasiwa ng Kwento: Ibahagi at pangalagaan ang mga salaysay ng OFW na nagbibigay-inspirasyon sa aming komunidad

Ang Matatanggap Mo

- Eksklusibong 2-araw na pagsasanay sa pamumuno kasama ang aming tagapagtatag at pangkat ng misyon
- Patuloy na pagtuturo at suporta mula sa mga bihasang gabay
- Priyoridad na pag-access sa mga programa sa pananalapi, kasanayan, at suporta sa pamilya ng G5-G64
- Isang nakalaang dashboard sa The BOSS upang subaybayan ang iyong epekto
- Ang pagkakataong hubugin ang kinabukasan ng aming pandaigdigang komunidad ng OFW

Handa ka nang maging bahagi ng isang bagay na mas dakila? Mag-apply na ngayon sa pamamagitan ng The BOSS beta platform!

PORMULARYO NG APLIKASYON PARA SA BOLUNTARYONG LIDER

ANG BOSS PILOT GROUP – APLIKASYON PARA SA BOSS PILOT GROUP

HULING ARAW NG PAGPAPASA NG APLIKASYON: Marso 15, 2026

SEKSYON 1: PERSONAL NA IMPORMASYON

(Ang lahat ng detalye ay mananatiling kumpidensyal at gagamitin lamang para sa pamamahala ng piloto)

- Buong Pangalan:

_________________________________
- Edad: _______
- Kasalukuyang Bansa/Lungsod ng Trabaho:

_________________________________
- Mga Taon ng Pagtatrabaho sa Ibang Bansa: _______
- Lalawigan sa Pilipinas:

________________________________
- Mga Detalye ng Kontak (Mobile/Email):

_________________________________
- Username ng BOSS Beta Platform:

__________________________________

SEKSYON 2: INTERES SA PAPEL

Aling papel bilang boluntaryo ang iyong inaaplayan? (Piliin ang isa o higit pa)

Tagapag-ugnay ng Koponan (G5)

Tagapag-ugnay ng Rehiyon
Tagapag-ugnay ng Kabanata
Tagapag-ugnay ng Kagalingan
Gabay sa Pananalapi
Tagapangasiwa ng Kwento

Kung mayroon kang kagustuhan para sa isang partikular na rehiyon na pamunuan, pakisulat dito:

________________________________

SEKSYON 3: KUNG BAKIT GUSTO MONG MANUNULAT

(Pakisagot sa 150-200 salita)

"Ibahagi ang iyong kwento, ano ang umaakit sa iyo sa aming misyon, at kung paano ka naniniwala na makakatulong ka sa paggabay sa aming pilot group:"

SEKSYON 4: MAY KAUGNAYAN NA KARANASAN

- Namuno ka na ba o nagboluntaryo sa mga grupo ng komunidad dati? Kung oo, pakilarawan:

- Anong mga kasanayan ang dala mo na makakatulong sa iyong magtagumpay sa tungkuling ito? (hal., komunikasyon, organisasyon, kaalaman sa pananalapi, atbp.)

SEKSYON 5: PANGAKO AT KAKAYAHAN

- Maaari ka bang maglaan ng 3-5 oras bawat linggo sa mga pilot activities? [ ] Oo [ ] Hindi
- Anong mga araw/oras ang pinakamainam para sa iyo na dumalo sa mga pagsasanay at pagpupulong?

SEKSYON 6: PANGHULING TANONG

"Ano ang kahulugan sa iyo ng ideya ng 'pakikipag-ugnayan sa ating tunay na sarili at sa Uniberso'?"

PAGPAPASUMITE: Ipadala ang mga nakumpletong form sa pamamagitan ng tab na "Volunteer Leader Application" ng The BOSS beta platform, o mag-email sa [email protected] [generic application address – walang kasamang personal na detalye]

📸: Arsenio Antonio, Lead Coordinator / Facebook
ECPP European Community Projects Philippines

https://mybossmedia.com/

PAHAYAG NG PAGREKRUT SA MGA BOLUNTARYONG LIDER

MAGING ISANG TAGAPAGTATAG NA BOLUNTARYONG LIDER PARA SA THE BOSS PILOT GROUP

Samahan kami sa pagbuo ng isang kilusan upang pag-isahin ang 2.33 milyong OFW at tuklasin ang aming ibinahaging layunin – na pinapagana ng plataporma ng BOSS at G5-G64 Cooperative Ecosystem.

Sino ang Aming Hinahanap

Naghahanap kami ng mga dedikadong Overseas Filipino Workers na may diwa ng paglilingkod, naniniwala sa aming misyon, at nais gabayan ang aming unang 1,000 miyembro sa paglalakbay na ito. Kung ikaw ay nagtrabaho sa ibang bansa nang hindi bababa sa 2 taon, may pagmamahal sa komunidad, at maaaring maglaan ng 3-5 oras lingguhan – gusto ka namin sa aming koponan!

Ang Gagawin Mo

Pumili ng isang tungkulin na tumutugma sa iyong mga kalakasan:

-Team Coordinator: isang grupo ng mga indibidwal na nakatuon para sa layunin (G5)
-Regional Coordinator: mamumuno sa mga proyekto ng self-sustaining na Komunidad ng mga Aleman na Pilipino sa bawat 17 Rehiyon ng Pilipinas.
- Tagapag-ugnay ng Kabanata: Pangunahan ang pakikipag-ugnayan sa iyong rehiyon, mag-organisa ng mga pagpupulong, at suportahan ang mga lokal na miyembro
- Tagapayo sa Kagalingan: Pangasiwaan ang mga sesyon ng pagiging mapagmasid at pagtuklas sa sarili
- Gabay sa Pananalapi: Tulungan ang mga miyembro na ma-access ang mga programa sa kaunlaran ng kooperatiba
- Tagapangasiwa ng Kwento: Ibahagi at pangalagaan ang mga salaysay ng OFW na nagbibigay-inspirasyon sa aming komunidad

Ang Matatanggap Mo

- Eksklusibong 2-araw na pagsasanay sa pamumuno kasama ang aming tagapagtatag at pangkat ng misyon
- Patuloy na pagtuturo at suporta mula sa mga bihasang gabay
- Priyoridad na pag-access sa mga programa sa pananalapi, kasanayan, at suporta sa pamilya ng G5-G64
- Isang nakalaang dashboard sa The BOSS upang subaybayan ang iyong epekto
- Ang pagkakataong hubugin ang kinabukasan ng aming pandaigdigang komunidad ng OFW

Handa ka nang maging bahagi ng isang bagay na mas dakila? Mag-apply na ngayon sa pamamagitan ng The BOSS beta platform!

PORMULARYO NG APLIKASYON PARA SA BOLUNTARYONG LIDER

ANG BOSS PILOT GROUP – APLIKASYON PARA SA BOSS PILOT GROUP

HULING ARAW NG PAGPAPASA NG APLIKASYON: Marso 15, 2026

SEKSYON 1: PERSONAL NA IMPORMASYON

(Ang lahat ng detalye ay mananatiling kumpidensyal at gagamitin lamang para sa pamamahala ng piloto)

- Buong Pangalan:

_________________________________
- Edad: _______
- Kasalukuyang Bansa/Lungsod ng Trabaho:

_________________________________
- Mga Taon ng Pagtatrabaho sa Ibang Bansa: _______
- Lalawigan sa Pilipinas:

________________________________
- Mga Detalye ng Kontak (Mobile/Email):

_________________________________
- Username ng BOSS Beta Platform:

__________________________________

SEKSYON 2: INTERES SA PAPEL

Aling papel bilang boluntaryo ang iyong inaaplayan? (Piliin ang isa o higit pa)

Tagapag-ugnay ng Koponan (G5)

Tagapag-ugnay ng Rehiyon
Tagapag-ugnay ng Kabanata
Tagapag-ugnay ng Kagalingan
Gabay sa Pananalapi
Tagapangasiwa ng Kwento

Kung mayroon kang kagustuhan para sa isang partikular na rehiyon na pamunuan, pakisulat dito:

________________________________

SEKSYON 3: KUNG BAKIT GUSTO MONG MANUNULAT

(Pakisagot sa 150-200 salita)

"Ibahagi ang iyong kwento, ano ang umaakit sa iyo sa aming misyon, at kung paano ka naniniwala na makakatulong ka sa paggabay sa aming pilot group:"

SEKSYON 4: MAY KAUGNAYAN NA KARANASAN

- Namuno ka na ba o nagboluntaryo sa mga grupo ng komunidad dati? Kung oo, pakilarawan:

- Anong mga kasanayan ang dala mo na makakatulong sa iyong magtagumpay sa tungkuling ito? (hal., komunikasyon, organisasyon, kaalaman sa pananalapi, atbp.)

SEKSYON 5: PANGAKO AT KAKAYAHAN

- Maaari ka bang maglaan ng 3-5 oras bawat linggo sa mga pilot activities? [ ] Oo [ ] Hindi
- Anong mga araw/oras ang pinakamainam para sa iyo na dumalo sa mga pagsasanay at pagpupulong?

SEKSYON 6: PANGHULING TANONG

"Ano ang kahulugan sa iyo ng ideya ng 'pakikipag-ugnayan sa ating tunay na sarili at sa Uniberso'?"

PAGPAPASUMITE: Ipadala ang mga nakumpletong form sa pamamagitan ng tab na "Volunteer Leader Application" ng The BOSS beta platform, o mag-email sa [email protected] [generic application address – walang kasamang personal na detalye]

📸: Arsenio Antonio, Lead Coordinator / Facebook
ECPP European Community Projects Philippines

https://mybossmedia.com/