Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
🚨 Mga Palatandaan na May Naipong Dumi sa Colon (Often Overlooked)
Ito yung madalas inaakala ng tao na “normal lang,” pero warning signs na pala.
⸻
1. Hirap dumumi kahit may urge 🚽
• Parang may nakaharang sa loob.
• First sign na mabagal ang colon movement.
⸻
2. Mabaho at matapang ang utot 😣
• Senyales ng fermentation sa bituka dahil stuck ang waste.
⸻
3. Biglaang paglaki ng tiyan kahit hindi naman busog 🤰
• Pag-ipon ng gas + old stool.
⸻
4. Madalas na pananakit ng puson o tagiliran 🔥
• Tumitigas ang stool at naiipit ang bituka.
⸻
5. Tuyo, matigas, o piraso-pirasong stool (parang bato) 🪨
• Classic sign ng bara sa colon.
⸻
6. Palaging pagod kahit mahaba ang tulog 😴
• Dahil bumabagal ang detox ng katawan.
• Toxins mula sa bituka → aakyat sa dugo → fatigue.
⸻
7. Bumibigat ang pakiramdam pagkatapos kumain 🧱
• Mabagal ang transit ng pagkain → naiipon ang old waste.
⸻
8. Madalas magkaroon ng pimples sa panga at pisngi 😬
• Colon congestion = toxin build-up = skin flare-ups.
⸻
9. Mabigat ang pakiramdam sa lower back 🦴
• Bara sa colon → pressure sa surrounding nerves.
⸻
10. Nababawasan ang gana kumain 🍽️
• Natural response ng katawan kapag “punô” ang bituka.