🚨 9 BAGAY NA LUMALABAS KAPAG BARADO NA ANG COLON MO 👇⬇️

1. Madalas na Constipation o Hirap Dumumi 🚽

Bakit nangyayari:
Kapag siksik ang dumi sa colon, bumabagal ang galaw ng bituka kaya bihira o mahirap dumumi.

Red flag: Kung 3–4 araw walang bowel movement.

⸻

2. Palaging Malaki ang Tiyan Kahit Konti ang Kain 🤰

Bakit nangyayari:
Naiipon ang dumi at gas sa bituka kaya nagmumukhang bloated o buntis ang tiyan.

Clue: Matigas ang tiyan kapag pinipisil.

⸻

3. Mabahong Utot at Hininga 💨

Bakit nangyayari:
Ang nabubulok na dumi sa loob ng colon ay naglalabas ng toxins at gas na naaabsorb sa dugo at lumalabas sa hininga.

Tip: Kahit toothbrush ka ng toothbrush, bumabalik ang amoy.

⸻

4. Madalas na Sakit ng Ulo at Pagkahilo 🤕

Bakit nangyayari:
Kapag hindi nailalabas ang toxins sa dumi, umiikot ito sa dugo at nakakaapekto sa utak.

Clue: Parang laging pagod ang ulo kahit sapat ang tulog.

⸻

5. Pangangati ng Balat at Pimples 😖

Bakit nangyayari:
Kapag barado ang colon, lumalabas sa balat ang toxins kaya nagkaka-rashes, acne, at pangangati.

Common area: Mukha, likod, braso.

⸻

6. Madaling Mapagod at Walang Energy 🪫

Bakit nangyayari:
Hindi maayos ang absorption ng nutrients kapag puno ng dumi ang colon.

Resulta: Kahit kumakain ka, parang mahina pa rin ang katawan.

⸻

7. Madalas na Acid Reflux at Kabag 🤢

Bakit nangyayari:
Kapag puno ang bituka, tumataas ang pressure sa tiyan kaya bumabalik ang asido sa lalamunan.

Clue: Heartburn lalo na sa gabi.

⸻

8. Hindi Maipaliwanag na Timbang Gain 📈

Bakit nangyayari:
Bukod sa taba, ang naipong dumi ay pwedeng magdagdag ng ilang kilo sa timbang.

Note: Minsan “dumi” lang ang dagdag sa timbang, hindi taba.

⸻

9. Mahinang Resistensya at Madalas Magkasakit 🤧

Bakit nangyayari:
70% ng immune system ay nasa bituka. Kapag barado ito, humihina ang panlaban sa sakit.